Sobre o Shala Yoga Studio
O Shala Yoga Studio é um espaço dedicado ao ensino do Hatha Yoga, fundamentado na tradição e em uma abordagem que integra conhecimento clássico, evidências científicas e aplicação à vida contemporânea.
Mais do que ensinar posturas, ensinamos uma forma de praticar que fortalece a presença, amplia a clareza e desenvolve recursos internos para responder à vida com mais consciência.
Em um mundo marcado pela pressa e pelo excesso de estímulos, o Shala é um convite para desacelerar, cultivar a atenção e desenvolver uma relação mais consciente consigo mesmo.
As aulas acontecem em turmas reduzidas, proporcionando um acompanhamento próximo, respeitando a individualidade e o momento de cada praticante.
Descubra como o Hatha Yoga pode transformar a forma como você se relaciona consigo mesmo e com a vida.
Tradição
Cuidado
Ambiente
Transformação
Quem é Chiara Gehring ?
Fundadora e professora do Shala Yoga Studio, Chiara Gehring percebeu que o verdadeiro bem-estar nasce do equilíbrio entre os pilares da vida. Desde 2014, trilha o caminho do autoconhecimento e, em 2016, mergulhou nas práticas de Yoga e Meditação.
Formada em Hatha Yoga, Yoga Hormonal para Mulheres e Mindfulness, Chiara também é pós-graduada em Gestão Emocional nas Organizações, Gestão Estratégica de Negócios e graduada em Administração de Empresas.
Honrando a tradição do Yoga e integrando uma jornada de mais de 20 anos no mundo corporativo, ela compartilha sua rica experiência de vida em suas aulas de Hatha Yoga, Yoga Hormonal para Mulheres, Mindfulness e outros programas que integram os cuidados com a saúde e o equilíbrio corpo-mente-alma.
"Yoga como Yoga"
Presença para Desacelerar
Aprenda a reduzir o ritmo e cultivar mais clareza no dia a dia.
O Que Você Encontra no Shala
Yoga como
Yoga
Uma prática tradicional que integra corpo, respiração, mente e filosofia.
Cuidado em Cada Detalhe
Turmas reduzidas, acolhimento e atenção individual para respeitar seu momento.
Transformação que continua Além da Aula
O Yoga como ferramenta estratégica de autoconhecimento para viver com mais harmonia e consciência.
Yoga&Café
Segunda edição
No dia 24 de outubro, a Casa Mono Campinas e o Shala Yoga Studio se encontram para mais uma edição do Yoga & Café, com aula de yoga e café da manhã para começar o dia com leveza, sem pressa e do jeito que a gente gosta.
Data: 24/10 | A partir das 9h
Local: Casa Mono — Rua Doutor Vieira Bueno, 321.
Valor: R$ 89,00
Meditação ativa Meditar além do silêncio
No Meditar Além do Silêncio, você experimentará diferentes formas de meditação ativa, integrando mantras, movimento, respiração e mudras para cultivar presença, aquietar a mente e acessar o estado interno.
Não é necessário ter experiência com Yoga.
Data: 31/10 | 10h às 11h30
Local: Shala Yoga Studio | Cambuí
Valor: R$ 71,00
Clube de Benefícios
Regras e condições: Para ter acesso aos benefícios do clube, é necessário ser aluno no Studio e estar matriculado em algum plano/pacote ou realizar no mínimo 6 check-ins no mês vigente.